ðšð»ð¸ð½ð¸ðºð° ð�ð¾ð²ð°ðœðµð´ ð¦ðµð½ñ‚. ð¡ñ‚ð°ñ†ð¸ð¾ð½ð°ñ€

[WilliamDam]

Физиче�кое облегчение — лишь половина задачи; втора� половина — �моции и привычки. Индивидуальные �е��ии помогают ра�познать автоматиче�кие мы�ли, планировать «буферы» на вечерние ча�ы, управл�ть �тре��ом и �онливо�тью, ра��тавл�ть «�игнальные ма�ки» на привычных маршрутах, где чаще в�его возникают �облазны. Семь� получает ��ные ин�трукции: меньше контрол� — больше поддержки правил �реды (тишина, затемнение, прохлада, вода и лёгка� еда «по ча�ам»), отказ от «разборов причин» в первую неделю, короткие договорённо�ти о �в�зи �о �пециали�том при тревожных признаках. Когда у в�ех одни и те же ориентиры, уровень конфликтов падает, а пред�казуемо�ть ра�тёт — �то напр�мую укрепл�ет реми��ию. Мы не перегружаем п�ихологиче�кий блок «теорией»: даём только те ин�трументы, которые человек готов выполнить �егодн� и завтра, без рывков и �амообвинений. Така� практично�ть прино�ит больше пользы, чем долгие разговоры «о мотивации», и отлично �очетает�� � медицин�кой ча�тью плана.
Получить дополнительные �ведени� - http://narkologicheskaya-klinika-moskva999.ru/