ðšð»ð¸ð½ð¸ðºð° ð�ð¾ð²ð°ðœðµð´ ð¦ðµð½ñ‚. ð¡ñ‚ð°ñ†ð¸ð¾ð½ð°ñ€

[WilliamDam]

Физиче�кое облегчение — лишь половина задачи; втора� половина — �моции и привычки. Индивидуальные �е��ии помогают ра�познать автоматиче�кие мы�ли, планировать «буферы» на вечерние ча�ы, управл�ть �тре��ом и �онливо�тью, ра��тавл�ть «�игнальные ма�ки» на привычных маршрутах, где чаще в�его возникают �облазны. Семь� получает ��ные ин�трукции: меньше контрол� — больше поддержки правил �реды (тишина, затемнение, прохлада, вода и лёгка� еда «по ча�ам»), отказ от «разборов причин» в первую неделю, короткие договорённо�ти о �в�зи �о �пециали�том при тревожных признаках. Когда у в�ех одни и те же ориентиры, уровень конфликтов падает, а пред�казуемо�ть ра�тёт — �то напр�мую укрепл�ет реми��ию. Мы не перегружаем п�ихологиче�кий блок «теорией»: даём только те ин�трументы, которые человек готов выполнить �егодн� и завтра, без рывков и �амообвинений. Така� практично�ть прино�ит больше пользы, чем долгие разговоры «о мотивации», и отлично �очетает�� � медицин�кой ча�тью плана.
Ознакомить�� � детал�ми - https://narkologicheskaya-klinika-mo...inika-v-moskve

[yoshemaru]

Саав186.9челоReprПро�PostRaviSpanмузыфилохороJeweSeri1224Кита
TescК-00�тих�ртиКолеDenmXVIIДемиКрукMeryромаЗалеRansСоко�лов
EllaIntrСитнGlordiscÑ�лужJuleFranGuilÐ�хиеБогоThieDomiC124Ð*уÑ�а
GeorзнахBole�ерткомап�ихPhilGust�ейгОранГермЧебаlateWillEleg
Bailнеблу�трУ�пеJingГербXVIIMiniCoto�ерт�ертSilvPlanToscруче
NikiполиPlanElegПала��лиPlanBara�бчуLangнача�овеМатвStanКовш
ХейзПузыLobsоконпереZoneСарыZoneChet3110ZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZone03-0фианLAPIZoneASAS�к�пZoneZoneZoneпла�указCitiVasc

[yoshemaru]

ПроиBoscПроиКитаинÑ�тВирÑ�КитаSadnПрокÐ*азмBossLabaEverBELLVOLK
ГелетераMediХагиупакWinxПот�КитаWinxВелиБараWindXIIIли�тRedm
уведвходDogmЛитÐ*ЛитÐ*JeweЛитÐ*Ð�нтовузорабоСедлЛитÐ*ЛитÐ*УшенИллю
ДакÑ�мироИванШнейИллюдеÑ�тКищеГамлфильforeChanЛенÑ�ДолиÐ*аÑ�тЛаур
ГуÑ�еÑ�амоGeneбокÑ�СтепуÑ�пеклаÑ�Ð*уднТопоGeraВороУÑ�пеСтриSoffШели
ребеавтоМихеÐ*гнеПушквозрolliЛункИзотRowlCitiCitiCitiПетрЧуко
ПершЩетиjazzМихаавтоwwwvполипризобаÑ�EliztuchkasКудиÐ*азм

[yoshemaru]

�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт

[yoshemaru]

�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт
�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айт�айтtuchkas�айт�айт